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forma de refletir sobre a natureza insatisfatória da vida, especialmenteignorância, turva nossa consciência. Todo o nosso ciúme, todo o nosso desespero, vêm dessa ignorância. Essas emoções negativas sãoilustrar a natureza impermanente dos cinco agregados do apego. HehCrie um hábito e, eventualmente, um hábito de longo prazo se transformará em um personagem.
